料理チャージにはきつい季節・・・しだいに暑く変わる

最近急に暑くなってきた。
朝夕は冷えていたのも朝から暑くなってきた。
平年暑くなる時機はサパーの食事が感じ取れ。
前もって天ぷらはお店舗で貰うのが特別だと思っているので作らないし、煮込み系の食品はレパートリーはそれなりあるけど暑いときに煮込み食品は食べたくない・・・。
後は炒める、茹でるぐらいしか処方箋が無い。
めしを炊くとちゃんと惣菜に罹るものを作らないと彼氏がやかましいし、台所にも長くはいたくないし。
何かと考えると一際何を設けるのがいいのかがわからなく向かう。
そういった私の特別難しく感じない食事は、
それほどめん、冷しゃぶ、冷しゃぶの下にレタスやパプリカなどのサラダをうじゃうじゃ
そうめんだけだと栄養素も偏りすぎで身内に腹黒いから、どうしても時間のかからない冷しゃぶ
冷しゃぶは、グツグツボイルする前の状態でお肉を茹でるとしっとり柔らかくなるのです。
夏は頻繁に作り上げるから冷しゃぶはお家芸食品?になった。
正直あたいは常々こういう食事でいいんだけど、身内がいるとそれほどもいかないもので。
あしたもネットで食事検索するしか薄いなあ。ミュゼ 100円 ネット限定